28 september 2021

Compassie en zelfcompassie

Verdiepende vervolgtraining van 9 lessen na Mindfulness

Hoge eisen aan jezelf en anderen? Veel zelfkritiek en ‘doorzetten’?
Of veel zorg geven aan anderen en jezelf vergeten?

De Compassietraining ondersteunt veerkracht, eigenwaarde en het kunnen opvangen van tegenslagen. In deze verdiepende training na leer je evenwichtiger omgaan met ambitie, stress, (zelf-) kritiek en emoties. Je wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.


Welkom voor deze training in Vleugel G, bij ervaren Mindfulness- en Compassietrainer Hantzen Stevenson.