Hatha yoga voor iedereen met Hester

Terug naar bedrijven
Hatha yoga voor iedereen met Hester
000-seq-hester_yoga_tree_130_h_bij_317.jpg

Adem, lichaam en denken. Yoga helpt je met het loslaten van spanning, je leert je lichaam beter kennen. Door regelmatig yogahoudingen te
doen leer je je adem te beheersen en daarmee breng je je denken tot rust. Dit helpt je te relativeren en zorgt dat je dicht bij jezelf blijft.